MALANG CITIZEN Media Informasi dan Komunikasi Blogger Malang Raya
Sering merasa lapar saat jam nanggung di mana pun dan kapan pun
Dari berbagai kondisi tubuh manusia, terdapat perbedaaan mengenai rasa lapar. Ada yang cukup dengan sarapan pagi saja, sudah cukup kenyang sampai saat makan siang. namun tidak sedikit yang merasa lapar di saat jam-jam nanggung. Apa itu jam nanggung ??? jam nanggung adalah situasi saat di mana kita merasa lapar, padahal waktu makan masih lama.
Contohnya kita sering merasa lapar sekitar jam 10 pagi, padahal sebelumnya sudah sarapan pagi. sedangkan saat jam makan siang masih lama. Mau makan lagi takut gemuk he. he… Nah, salah satu jalan untuk mengatasinya adalah dengan mengkonsumsi makanan kecil atau snack yang tinggi proteinnya agar bisa mengganjal rasa lapar untuk sementara…
Misalnya dengan mengkonsumsi Greek Yogurt Tinggi Protein yang sudah terbukti kualitasnya…
